# Shell Team Jiu-Jitsu e Defesa Pessoal

> Escola de jiu-jitsu e defesa pessoal no bairro Córrego Grande, em Florianópolis (Santa Catarina, Brasil), comandada pela mestre Shelley Buchele Ceccato, a Shell. Turmas Kids, Juvenil e Adulto, treino sem kimono (no-gi) e oficina na Escola da Ilha. Um tatame onde mulheres, homens e famílias inteiras treinam juntos, com respeito.

Este arquivo resume o site para assistentes de IA e buscadores. As informações abaixo são as mesmas das páginas.

## Páginas

- [Site da Shell Team](https://shellteam.com.br/): aulas, grade de horários, a professora, perguntas frequentes e contato.
- [Shell Kids](https://shellteam.com.br/kids.html): jiu-jitsu infantil, jogos online, brincadeiras para fazer em casa e desenhos para colorir com a Shell, personagem do livro.
- [O Cinturão de Ouro](https://shellteam.com.br/livro.html): pré-venda do livro da mestre Shell.

## A escola

- Nome: Shell Team Jiu-Jitsu e Defesa Pessoal (Shell Team).
- Local: Córrego Grande, Florianópolis, SC, Brasil.
- Instagram: [@shellteamjj](https://www.instagram.com/shellteamjj/).
- Lema: jiu-jitsu para todos, com disciplina, diversão e respeito.
- Para quem é:
  - Mulheres treinam à vontade, num ambiente de respeito em que parar quando o outro pede é regra e as parcerias respeitam o tamanho e o nível de cada pessoa.
  - A família pode treinar junta: pais, mães e filhos no mesmo tatame, cada um no seu nível.
  - Homens e mulheres treinam lado a lado, para competir, aprender a se defender ou só se cuidar.
- Método: primeiro se aprende a cair com segurança; depois vem a técnica, uma de cada vez. Não é preciso estar em forma para começar.
- Primeira aula: aula experimental, agendada pelo WhatsApp da equipe.

## Grade da semana

| Horário | Segunda | Terça | Quarta | Quinta |
|---|---|---|---|---|
| 10h | Kids | Kids | Kids | Kids |
| 14h | — | Juvenil | — | Juvenil |
| 20h | Adulto e Juvenil | Adulto e Juvenil | Adulto e Juvenil | Adulto e Juvenil |
| 21h | — | — | — | Adulto e Juvenil (no-gi) |

Oficina na Escola da Ilha: turmas infantis no contraturno escolar, das 18h10 às 19h10.
Não há treino de sexta a domingo.

## Quem ensina

Shelley Buchele Ceccato, a Shell, pratica jiu-jitsu desde os 23 anos, foi atleta e há 15 anos ensina a modalidade para crianças e adultos em Florianópolis. É pedagoga pela UFSC, graduanda em Educação Física e professora e bibliotecária da Escola da Ilha desde 1999. É autora de três livros infantis (2004, 2007 e 2014) e de O Cinturão de Ouro.

## O livro O Cinturão de Ouro

- Autora: Shelley Buchele Ceccato.
- O que é: a história de uma criança que atravessa a porta de um tatame, cai, aprende a cair e, no fim, estende a mão a quem chega. São 12 capítulos e uma conclusão, em 88 páginas.
- Edição: 250 exemplares numerados à mão, com dedicatória. O número 001 fica na biblioteca da Escola da Ilha.
- Preço:
  - Pré-venda até 29/11/2026: R$ 45. Depois, R$ 55.
  - Kit com 2 exemplares: R$ 85.
  - Livro suspenso (um exemplar doado à biblioteca da Escola da Ilha ou a uma criança do projeto pós-aula): + R$ 45.
- Pagamento: Pix, com o comprovante enviado pelo WhatsApp.
- Entrega: no lançamento de 6/12/2026, com autógrafo, junto com a graduação da equipe, ou pelos Correios, com frete combinado.
- Versão infantil ilustrada: prevista para abril de 2027.

## Shell Kids (área infantil)

- Jogos online:
  - Estátua da Shell: dançar e congelar em poses do jiu-jitsu.
  - Faixa por faixa: ordenar as faixas kids (branca, cinza, amarela, laranja, verde).
  - Memória do tatame.
  - Quiz "Qual bicho do tatame é você?".
  - Pinte online.
- Brincadeiras para fazer em casa: Corrida dos bichos, Pega-faixa, A Shell mandou, Ponte e rolamento (sempre com um adulto e em lugar macio), Cumprimento do tatame e Estátua com música.
- Desenhos para colorir e imprimir com a Shell e a turma do livro.

## Perguntas frequentes

- Preciso estar em forma para começar? Não. O condicionamento vem com o treino.
- Jiu-jitsu não é briga? Não. Quem treina cumprimenta, cuida do parceiro e para quando o outro pede. A base é técnica, não força.
- É um bom lugar para mulheres começarem? Sim. O respeito vem antes de qualquer técnica.
- A família pode treinar junta? Pode, cada um no seu nível.